Calcular o seu Índice Massa Corporal - IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é a fórmula que relaciona a altura com o peso do corpo de um indivíduo. Assim, conforme o resultado do Índice de Massa Corporal, podemos classificar se um indivíduo está com défice de peso, peso normal, excesso de peso ou obesidade.

Mas cada resultado é pessoal e não se pode generalizar. Por exemplo um culturista, pode pesar mais em relação à sua altura do que uma pessoa que pratique pouco exercício físico. Para informação músculos são bastante pesados, por isso mais peso. Um elevado valor de IMC não significa, por definição que a pessoa tenha que perder peso.

Também pode acontecer que tenha um peso ideal, mas que você desgoste do seu corpo, por exemplo excesso de celulite.

Utilize este valor como mero indicador, não como regra geral!

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